Treningsfri torsdag 17.mai, men vi fortsetter den 24.mai. Vi tar i bruk RunKeeper, en fin liten app, som gir oss distanse, fart, kart mm.
- 16.mai.12
SOMMERTRENING i Hafrsfjord Rulleskigruppe. Oppstart torsdag 19.april kl.1800. Det blir gitt en kort innføring til alle nye som møter opp i Møllebukten. Spre dette videre til alle som liker rulleskitrening.
- 27.mars.12
Det er vår og ypperlige forhold for rulleski. Vi vurderer å fortsette fremover med fellestrening, men ønsker å få en tilbakemelding på om det er ønskelig. Ring Per Arne på 908 43 113, send mail eller gå inn på facebooksiden vår.
- 13.mars.12
Så var det igjen fin sort asfalt, og kun 24 dager igjen til Sirdal Skimarathon. Vi vil igjen kjøre intervalltrening, så møt opp klokken 1800 i Møllebukten torsdag.
- 15.feb.12
Isen er stort sett borte ved Hafrsfjord, så møt opp igjen på rulleskitrening om du ikke gidder å kjøre til Brekko 
- 1.feb.12
Fortsatt snø og is. Legg rulleskiene på hylla og dra opp i Brekko for å holde formen vedlike. Ikke alle renn som går denne helgen, men noen pakker for Italia.
- 25.jan.12
Det snør. Tror vi avlyser dagens rulleskitrening. I år kom vinteren i Stavanger på en torsdag. Satse for fullt neste torsdag.
- 19.jan.12
Pluss grader idag og, trening som vanlig. Vi var få, men en utrolig bra treningsøkt for oss som stilte.
- 12.jan.12
Godt Nyttår. Velkommen til fortsatt trening! Vi holder trykket oppe, kjører trening videre, og håper på plussgrader i lavlandet hele vinter. Viktig med kontinuitet.
- 6.jan. 12
Det er viktig å variere treningen. Vi skifter derfor mellom 2 løyper. Den ene går mellom ToppForm på Sola til Forus Vest (en fin sykkel-og gangvei på ca 400 meter). Den andre går opp Christine Bonnevies vei (fra Grannes og opp mot universitetet). Fremmøte er likevel alltid Møllebukten (de 3 sverd). Vil du møte direkte på et av stedene, så ta en telefon til Per Arne Baltzersen på 908 43 113, så får du vite hvor dagens trening går.
- 10.nov.11
Til tross for mye vær til nå i høst, har vi vært heldige med været på treningene. Vil minne om at alle bruker refleksvest fremover. Alle har ansvar for sin egen sikkerhet. Gruppen har ingen egen forsikringsordning.
Vi ønsker fortsatt nye folk velkommen på trening. Gratis intro-kurs blir gitt alle som møter opp i hele høst!
- 26.okt.11
Skikkelig høstvær, men like fullt møtte 16 opp i Møllebukten. Det er tidlig høst, og viktig å tenke mer på teknikk enn på å komme fort frem.
- 22.sept.11
Høsten er begynt og folk har for alvor begynte å møte opp på treningene i rulleskigruppen. Idag var vi 17 som trente på sykkelstien mellom Sola og Forus. Og det er god plass til flere, både godt trente og helt nye. Intervalltreningen gjør at alle kan være med, uansett nivå. Møt opp!
- 15.sept.11
Landsbyrennet ble nok en suksess for arrangørene. I følge Lars Vagle var dette like stort som i fjor. Se mer på landsbyrennet.no
Hafrsfjord Rulleskigruppe er godt inne i sin sjette sesong og vil minne om historien bak rulleskigruppen. Denne sesong startet gruppen opp 12.mai 2011.
1.sept.2011 (foto: Lars)
God økt med Hafrsfjord Rulleskigruppe i dag og i strålende sol. 8 personer tok turen til Forus og den vanlige intervallplassen. Passende tempo for alle nivå. (se bilde)
1.sept.2011
Landsbyrennet, “turrenn på rulleski”, går lørdag 10.september 2011. Et renn som passer alle. Usikker på rulleski? Landsbyrennet arrangerer Rulleski-Kveld onsdag den 10.august. Faglig foredrag om rulleski-trening pluss praktisk instruksjon etterpå. Åpent for alle.
6.aug 2011
Rulleskigruppen har trent hver torsdag igjennom hele sommeren. Godt oppmøte i mai og juni, tynt i juli. Bra i august. Bli med på åpen trening for alle torsdager kl 18:00.
5.aug 2011
I dag var det rulleskikurs på Hafrsfjord. Noen ferske på rulleski fikk en time instruksjon på teknikker. Klassisk og fristil.
30.juni 2011
De to første felles treningsøktene for sesongen, 12. og 19.mai, har gått i fint solskinn. Bli med du også hver torsdag.
21.mai 2011
Da starter vi opp igjen med felles rulleskitreningen igjen. Oppstart 12.mai kl.1800. Minner om at det kun er 4 måneder til Landsbyrennet – lørdag 10 september.
6.mai 2011
Hafrsfjord Rulleskigruppe er i avisen. Etter fem år og god drift. Les artikkel og la det være klart: gruppen er åpen og gratis for alle og tilhører ingen klubb eller idrettslag. Slik har det alltid vært. Hvær torsdag klokken 18:00.
7.april 2011
Vi tar nå en pause i fellestreningene, men oppfordrer alle til å kjøre jevnlig egentrening på rulleski slik at både balanse og rytme holdes vedlike. Vi kommer tilbake med oppstartdato.
29.mars 2011
Rulleskigruppen er oppdaget av Hafrsfjord Budstikke og NRK Rogaland – med direktesendt innslag i morgenlokalen, sammen med fylkesordfører Tom Tvedt. Følg med oss og bli venner på Facebook.
28.mars 2011
Gode forhold for rulleskitrening nå. Vi trener på torsdager kl 18:00 som vi har gjort siden høsten 2006.
20.mars 2011
Så kom snøen igjen, og vi må avlyse rulleskitreningen i dag. Men sett deg ikke ned. Ta frem skiene, finn ei mark eller dra opp i Brekko.
17.feb 2011
Fin trening sist torsdag, så vi fortsetter idag! Nå må formen toppes om du skal gå et turrenn denne vinteren!
10.feb 2011
Da er mildværet kommet tilbake, og vi starter opp igjen med rulleskitreningen torsdag 3.februar!
1.feb 2011
Flotte løyper flere steder i fylket nå. Kom deg ut og trim julefettet. Synes du det er for kaldt, så forsøk slyngetrening. Se her hvordan du kan gå styrket ut av 2010. Se også myter og fakta her.
27.des 2010
Fortsatt is og snø, så det blir ingen fellestrening. Anbefaler alle å ta turen til Brekko – viktig med kontinuitet! Følg info om Brekko på turrennportalen.COM
16.des 2010
Det er en liten stopp i rulleskitreningene nå, men straks det blir plussgrader igjen, er det full rulle igjen. Fine skiforhold i Sirdal.
7.des 2010
Rulleskigruppen ser tilbake på fem år. 2006-2010
Det er god trøkk på treningene i høst. Mye intervalltrening i bakke og mye variasjon i treningene, viser resultater. Fin tørr asfalt fortsatt gir trygghet i treningen!
- 19.nov 2010
Hafrsfjord Rulleskigruppe er i sin femte sesong og mimrer tilbake med flere bilder fra 2006 til 2010. Gruppens grunnlegger og leder er som alltid Per Arne, siden 2006.
- 20.okt 2010
Det er bra driv på treningene for tiden, vi flytter litt på oss, men starter alltid opp i Møllebukten. Møt opp litt før 1800 og bli med – Ivar står på og gir bra pes og bra variasjon i treningene.
- 30.sept 2010
Hele 170 personer meldte seg på Landsbyrennet på Randaberg. Og været viste seg fra sin beste side. På start var både Åge Skinstad (sportssjef på herrelandslaget) og vår lokale Audun Laugaland. Arrangørene smilte fra øre til øre. En pangstart. Rennet er allerede en klassiker. Se bilder fra rennet
- 20.sept 2010
- Siste trening før Landsbyrennet på søndag. Mange påmeldte. Alt lover godt for at det skal bli et flott arrangement. Kjekt også at landslagets smørebuss inkl sportssjef Åge Skinstad møter opp på Randaberg.
- 14.sept 2010
Bruk bryne på stavspissene
Godt oppmøte på rulleskitrening i dag. Tolv personer men vi så flere andre som kanskje ikke er klar over fellesstart kl 1800. Lars tok med en bryne i dag og noen fikk fikset litt på stavene sine.
- 2.sept 2010
Stort og vellykket rulleskikurs med faglig foredrag i går. Anledning Landsbyrennet. Se alle <a href=”http://landsbyrennet.
